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健康講座「職場でもできる筋肉ケアを伝授!」を講演

2023年9月4日 に区内施設交流会の健康講座で、当法人代表が講演しました。筋肉のコリに注目し、肩こりや腰痛の予防・改善につなげられるセルフケア法の紹介をしました。人生で必ず経験するもので、なかなかやっかいな症状です。個 […]

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筋痛に対する機械刺激治療の紹介

2023年8月29日開催予定の「肩関節周囲筋の触察と筋痛治療の実際」セミナーでは、筋硬結に対する機械刺激治療を紹介する予定です。筋硬結部には筋攣縮や筋浮腫があり、筋硬結のある筋の同定を行った上で、筋硬結部に圧迫や伸張など […]

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高齢者の歩行の特徴を知る

「高齢者のトレーニングにつなげるための運動生理学基礎コース(2022)」セミナーの1回目に開催した「高齢者の筋力低下を深掘り」内で、高齢者の歩行の特徴を解説しました。特徴を知ることでトレーニングで配慮すべき事がわかると思 […]

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筋硬結に筋攣縮はあるのか?

2023年2月に開催しました「筋硬結の病態生理と筋痛治療の実際-股・膝関節屈曲制限をクローズアップ-」で、筋硬結部の筋攣縮について解説をしました。解説した内容の一部を掲載しました。ご興味のある方は下記のURLをクリックし […]

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