2023年9月
高齢者に対するダウンヒルトレーニングの効果を報告
2023年9月23日
2023年10月1日に当法人代表の菅原が、北海道で開催される「日本健康行動科学会第22回学術大会」で演題発表を行います。ここ数年、高齢者への遠心性収縮トレーニングの効果検証を行ってきました。その中で、下り坂に注目し、勾配 […]
健康講座「職場でもできる筋肉ケアを伝授！」を講演
2023年9月14日
2023年9月4日 に区内施設交流会の健康講座で、当法人代表が講演しました。筋肉のコリに注目し、肩こりや腰痛の予防・改善につなげられるセルフケア法の紹介をしました。人生で必ず経験するもので、なかなかやっかいな症状です。個 […]