研究
高齢者の神経筋機能低下と低強度レジスタンストレーニング戦略
2022年8月2日
令和4年10月1日から2日に大阪（大阪総合保育大学）で開催される「日本健康行動科学会21回学術大会」に於いて、当法人の代表理事がシンポジストとして講演をします。高齢者の神経筋機能を考えた低強度で効果的なトレーニング戦略 […]
ゆるやかな下り坂歩行トレーニングの効果
2022年6月1日
現在、ゆるやかな下り坂（ダウンヒル）歩行トレーニングの研究に取り組んでいます。下り坂は筋肉痛（遅発性筋痛）を引き起こしやすいですが、ゆるやかな下りで快適な速度であれば筋肉痛を引き起こしません。下り坂では主に働く筋は、遠心 […]
底屈筋の新しい評価方法の検討
2022年4月4日
高齢者の筋力評価の一指標として、ヒールレイズテストの研究を行っています。このテストは両脚立位となり、速く強く踵を挙上し床反力測定からRFD(力発揮率)をみるものです。先行研究（https://pubmed.ncbi.nl […]